sexta-feira, 11 de outubro de 2019
terça-feira, 8 de outubro de 2019
Bom dia queridos! 🍀
No próximo sábado teremos aulão!!
Vamos praticar todos os pontos que precisamos fortalecer e alinhar para alcançar as posturas invertidas!!
Sábado, 12 de outubro
de 10h as 12h
Reserve sua vaga!
"Viver deliberadamente é caminhar como adulto, ter equilíbrio, direção, propósito, e andar em crescente liberdade e segurança rumo à liberdade suprema." 🌿
BKS Iyengar , Luz na Vida
É de praxe que os espaços de yoga ofereçam mats para os alunos que estão iniciando a prática, mas se você quer trilhar este caminho é importante ter seu próprio tapete.
Simbolicamente ele representa a fronteira do mundo externo e o mundo interno - onde buscamos paz e equilíbrio. Abrir o tapete de yoga é como chegar em casa: um lugar sagrado onde podemos esquecer o stress e problemas para ter um momento de autocuidado.
No mat suamos, nos esforçamos, superamos barreiras e conquistamos desafios, por isso e muito mais, é importante ter seu próprio tapete de yoga. ✨Boa prática ✨
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