Isto foi 2012, kuruntas , prática de back bending, adoro muito!

" Conexão entre pensar e respirar, entre mente e prana. Durante a concentração da mente a respiração se torna mais lenta. Quanto mais pensamento forem contidos, tanto mais força a mente se concentra e consequentemente, adquire mais força e poder."

 Swami Sivananda

Olá pessoal,

postei umas fotos novas na galeria de imagens, um pouco da minha prática no ano passado!

dá uma olhadinha lá!

Namastê!

" Os asanas (posturas) trabalham de forma a combinar a ação física e percepção interna, com equilíbrio, consistência e ações de resistência, e ir além explorando  o interior mais profundo do ser humano, mantendo assim o veículo intacto. É trabalho e relaxamento. Os asanas movem as articulações e vários músculos, fornecendo sangue suficiente e carregando e recarregando como bateria."

Astadala Yogamala

Yogacarya BKS Iyengar

" Há um olhar que sabe discernir o certo do errado e o errado do certo.

Há um olhar que enxerga quando a obediência significa desrespeito e a desobediência representa respeito.

Há um olhar que reconhece os curtos caminhos longos e os longos caminhos curtos.

Há um olhar que desnuda, que não hesita em afirmar que existem fidelidades perversas e traições de grande lealdade.

Este olhar é o da alma"

"A alma imoral"

Nilton Bonder