Tem aula nova no meu canal do you tube, segue lá https://www.youtube.com/channel/UCCgrZPaqvKmF6lCo6juT9xQ…

Mais tarde as 18h teremos nossa aula online,

Seguimos juntos!!!

Boa prática!

Iy

Gentee,

fiz uma mini sequência em 2 partes, no meu canal do you tube, pra vocês praticarem em casa, mas a cada hora que entrava mensagem no celular cortava o vídeo, ai não consegui fazer muita coisa...então de qualquer jeito nossas aulas on-line e ao vivo continuam! Boa prática!

Iy

Shortinhos de yoga, modelo tradicional indiano e o larguinho com bolso!

Vendas no site www.praticaepropsyoga para quem é de fora do Rio e no meu Studio de Iyengar no Humaitá pro pessoal do Rio!

Mais informações:

21 997640352

fernanda.k.trindade@gmail.com.br

Visite o site: www.praticaepropsyoga.com.br

"O verdadeiro caminho é como o infinito, nada lhe falta e nada lhe é supérfluo."

Olá yogues queridos,

No próximo sábado temm

Vamos entender a importância da mobilidade dos quadris, tanto para as articulações dos joelhos e dos ombros, tanto para a saúde da coluna. Desequilíbrios, tensões e músculos fracos nos quadris podem gerar desequilíbrios em todo o corpo, já que o corpo tende a compensar os músculos tensos ou fracos. Mantendo a mobilidade articular adequada todas as nossas articulações se mantém saudáveis!!

Sábado, 7 de março

de 10h as 12h

Vagas limitadas, Faça sua reserva!

“O aprimoramento pessoal pelo asana é o grande portão que conduz aos recintos internos que precisamos explorar. Em outras palavras, vamos tentar usar o asana para esculpir a mente.” BKS Iyengar