Olá yogues queridos,
No próximo sábado temm
Vamos entender a importância da mobilidade dos quadris, tanto para as articulações dos joelhos e dos ombros, tanto para a saúde da coluna. Desequilíbrios, tensões e músculos fracos nos quadris podem gerar desequilíbrios em todo o corpo, já que o corpo tende a compensar os músculos tensos ou fracos. Mantendo a mobilidade articular adequada todas as nossas articulações se mantém saudáveis!!
Sábado, 7 de março
de 10h as 12h
Vagas limitadas, Faça sua reserva!
“O aprimoramento pessoal pelo asana é o grande portão que conduz aos recintos internos que precisamos explorar. Em outras palavras, vamos tentar usar o asana para esculpir a mente.” BKS Iyengar
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