Fernanda Trindade VVY

Ensinando os alunos a ensinarem!
Curso de formação para professores VVY 2019!

"Patanjali diz que as vitaminas de que necessitamos para nos mantermos no yoga são fé, coragem, audácia, absorção e uma extraordinária memória para entender exatamente o que está se passando, o que aconteceu ontem, anteontem e há muitos dias, sem interrupção do fio da consciência. Essas são as cinco vitaminas do praticante do yoga."

BKS Iyengar, A Árvore do yoga

Bom dia queridos! 🧘‍♀️

Vem ai nosso último aulão de 2019, no próximo sábado!

Cervical e ombros!

Sábado 7 de dezembro

de 10h as 12h

Vagas limitadas, faça sua reserva!

Dor nos ombros, trapézio e pescoço é muito comum nos dias de hoje, psicologicamente é uma das dores mais chatinhas de suportar no dia a dia, ela fica chamando a atenção em cada movimento que você faz, ela diz "oi, tô aqui " rsrs...

Este aulão vai focar em como aliviar dores leves, originadas de má postura, uso do celular e também para dores mais profundas vindas de algum problema patológico, como por algum desvio na cervical ou por hérnia de disco nesta parte da coluna!

Vamos ver a sequência indicada para tratar nestes casos e formas de cuidar no dia a dia que possam evitar e repetição e agravamento do problema! Autocuidado consciente!

✨"O Yoga chama o corpo de veículo da Alma, mas como dizem, ninguém lava um carro alugado. A Yoga salienta que só temos a ganhar em cuidar desse veículo em todos os seus níveis: a saúde física, a mente, o eu e a Alma. O enigma do corpo é o ponto de partida, na yoga, para desvendar o mistério da existência humana." ✨ BKS Iyengar ✨