Aulão de Posturas Restaurativas e
Meditação
Durante a pratica desta sequência de
posturas relaxantes, cada órgão do corpo é separado do outro para oxigenar e
descansar apropriadamente, a permanência nas posturas é longa o suficiente para
colocar o corpo e a mente em ordem, recuperados e renovados !!
Depois de descansar o corpo e o
cérebro, acalmar a mente, estaremos mais preparados para vivenciar alguns
minutos de meditação, o terreno mental estará preparado para então entrarmos
neste campo de investigação mais profundo do eu, a meditação é apenas uma
técnica, é uma técnica que vai nos ajudar
a perceber, a observar a mente, “ Aquele que observa a mente , que é
consciente da mente é você”.
Dia 02/03 Sexta-feira
De 19h15 as 20h45
Alunos: 35,00 e não
matriculados: 40,00
Vagas limitadas,faça sua reserva!
21- 97640352
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