Aulão de Posturas
Clássicas
Asana quer dizer postura, que é a arte de posicionar
o corpo todo com uma certa atitude
física , mental e espiritual. A
Postura é pensada e ajustada para que os vários membros e segmentos
corporais sejam posicionados em seus devidos lugares na ordem certa, e a
sensação ao final da prática seja de descanso e apaziguamento.
Ao refletir sobre que
parte do corpo está trabalhando e que parte não foi ainda penetrado pela mente,
levamos a mente à mesma extensão do corpo. Quando os asanas são executados dessa maneira, as células do
corpo, que tem sua própria memória e inteligência, mantêm-se sadias. E isto é
também viver no momento presente. Quando
você está praticando não lhe ocorrem outros pensamentos. Yoga confere firmeza ao corpo, clareza à
inteligência, pureza no coração.
(
Árvore do Yoga, BKS Iyengar)
Sábado 10/03
De 10h às 12h30
Alunos : 50,00 Não matriculados: 55,00
Vagas limitadas, faça
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Harih Om!
