Olá Queridos,
Devido ao sucesso dos aulões de posturas Restaurativas
e Pranayama, à partir do dia 15/06
(sexta-feira) esta aula entrará
na grade de horários, de 19h15 as 20h30!
Além disso, estas
aulas de sexta feira serão reservadas não
só para a prática de posturas restaurativas e pranayama como também para a prática de meditações, estudaremos também
um pouco mais a fundo a filosofia do Yoga
e ainda o estudo e prática das posturas invertidas, distribuindo
e variando os temas a cada sexta -feira. Todas estas práticas auxiliam no
sentido de amenizar o estresse, a ansiedade, depressão e outros distúrbios
emocionais e mentais, ajudando a equilibrar o corpo num todo integrado, corpo,
mente e espírito!
Namastê,
Paz e Luz
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