terça-feira, 17 de junho de 2014






sa tu dirgha-kala-nairantarya-satkarasevito drdha-bhumih



14. A prática deve ser prolongada, ininterrupta e plena de ardor ou entusiasmo.


A prática demanda um esforço prolongado, que se estende por um longo período. Não se pode esperar resultados rápidos nesse caminho. Não há yoga instantâneo. O yoga requer um esforço contínuo durante vários anos. Além disso, este esforço deve ser ininterrupto. Um esforço espasmódico nunca pode levar uma pessoa a parte alguma. Esforçar-se por certo tempo e então retirar-se em hibernação a fim de descansar sobre os louros não tem validade alguma se somos realmente sérios em nossa viagem no campo do yoga. Mas, há algo mais sobre este esforço com relação ao qual Patanjali fala. Ele diz que deve ser pleno de veemência ou entusiasmo. A expressão sânscrita utilizada aqui é o satkar-asevita. O esforço deve ter uma qualidade de disposição. O yoga não é uma senda de pesar, é na verdade um caminho de alegria. Se o esforço é prolongado e ininterrupto e, entretanto, falta-lhe a qualidade da alegria, então dificilmente tem algum valor. O esforço deve ter o elemento da paixão, pois não se pode ir até a porta da realidade como um esqueleto, completamente oprimido. A jornada na senda requer grande alegria. A palavra satkar denota tal energia que é comparável ao sentimento de paixão sobre aquilo que está se empreendendo.  


Fotografia de Marcos Felipe Delfino
Texto: Rohit Metha, Yoga, arte da integração
 Capítulo I sutra 14






quarta-feira, 11 de junho de 2014


Aulão,

Sábado, 14 de junho  de  2014
de 10h as 12h30



“ O abdômen e a saúde dos órgãos internos”


A prática será guiada com o intuito de despertar e ampliar a consciência da região abdominal durante a execução dos asanas. Trazer tônus para a musculatura do abdômen é muito importante para a coluna lombar e também  para a saúde dos órgãos internos.

Vagas limitadas, faça sua reserva.
Alunos Studio e Telex 60,00
Não alunos 70,00
Namastê!