Aulão
Kuruntas ( cordas ) parte II Invertidas
e extensões da coluna
Sábado
24 de outubro de 2015
De 10h
as 12h
No sábado passado fizemos uma sequência de posturas em pé e flexões sentada com a ajuda das cordas. Neste
sábado agora, trabalharemos as posturas invertidas e extensões da coluna
vertebral. Com o auxílio das cordas criamos maior liberdade de movimento em
todo o corpo. Na maioria das posturas feitas nas kuruntas ficamos praticamente pendurados, suspensos.
Assim criamos tração e alongamento mais
profundo e mais intenso em todo o corpo, criamos espaço, o que traz uma sensação de liberdade e
leveza tanto para a coluna, como para as
articulações.
Faça sua reserva, vagas limitadas!
Alunos 70,00
Não alunos 80,00
Namastê!
