Aulão sábado, 20 de fevereiro

De 10h as 12h

“ Torções”

Torções são posturas de purificação e de liberação de tensão. Elas liberam toxinas do baço, fígado e intestino.  Massageiam e tonificam os órgãos internos e seu funcionamento é ativado.  Através deste processo de limpeza  a circulação é estimulada e os tecidos são nutridos.

Além disso estes asanas ajudam  a aliviar dores nas costas, lombar e dores no quadris desaparecerão rapidamente. Os músculos do pescoço ganham força. As dores nos ombros e deslocamento das articulações dos ombros são aliviados, e o movimento dos ombros tornam-se livres.

Uma pratica com torções ajuda o corpo a se purificar e faz nos sentirmos mais leves, saudáveis e energizados.

Alunos Studio: 70,00

Não alunos: 80,00

Faça sua reserva, vagas limitadas!

Namastê!

Amigos queridos,

A data limite para o pagamento com desconto do nosso Retiro está chegando, 4a feira dia 17/02, para confirmar sua inscrição com depósito da primeira parcela na minha conta no Bradesco ou direto aqui no Studio!! Fiquem atentos para aproveitar o desconto!!!

Se dê alguns dias de tranquilidade, em meio a natureza, praticando yoga num ambiente de sossego e paz, uma oportunidade para se esvaziar da agitação e corre corre do dia a dia, para começar o ano bem, equilibrado e focado!! Vai ser lindo!!

Muito obrigada,

Namastê,

Fernanda

"... O Yoga gera muita energia no corpo. As posturas corretas geram energia. Se as asanas feitas corretamente, de acordo com a Constituição corporal, sem colocar nenhum impedimento no fluxo energético, trazem uma tremenda recuperação...

... É uma energia cósmica que flui em seu corpo. Pode ser chamada de muitas formas. É uma mistura de processos fisiológicos, físicos e espirituais. Ocorrem mudanças químicas durante a prática de yoga. Através do Yoga, a qualidade de seu sangue muda, a qualidade mental muda, sua mente subconsciente se torna consciente e sua mente consciente é feito subconsciente. Estas mudanças químicas asseguram que não é desperdício de energia... Bks Iyengar