Aulão
Sábado,
05 de
novembro de 2016
De 10h
às 12h
“Flexões
e torções”
As
torções energizam e aquecem o corpo. As flexões, por outro lado, tem um efeito
calmante e refrescante. Elas suavizam a ansiedade, diminuem a pressão arterial
e fazem com que mentes distraídas relaxem para poder manter o foco. Quando
praticadas conjuntamente, as torções e as flexões ajudam-nos a descobrir um
estado mental de quietude e estabilidade.
Alunos:
80,00
Não
alunos: 90,00
Faça
sua reserva, vagas limitadas!
Namastê!
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