💫 Pra quem pediu, vou repetir a oficina para ensinar professores a cuidar de gestantes!

🤰 Iyengar Yoga para Gestantes!

30/8 e 1/9 (sexta e sábado)

🤱Não perca, vagas limitadas

🐇"Boa vontade inclui boa fé no eu, nos outros e nos resultados positivos dos desafios da vida. Vem da absorção dos valores como a paz, amor, honestidade, generosidade, cooperação, justiça, não-violência e tolerância. Boa vontade é quando cada indivíduo cultiva e sustenta a força interior para resistir às negatividades que estão dentro como ciúme, medo, egoísmo e arrogância. Quando uma pessoa assume a responsabilidade de preencher o eu com recurso divino, o vazio e os desejos diminuem." 💜

Brahma Kumaris

Preparação Pincha mayurasana

" O objetivo educativo do yoga é fazer as coisas darem certo em nossa vida. Mas todos sabemos que uma maçã aparentemente perfeita por fora pode ter sido comida por dentro por um verme. O yoga não se interessa pelas aparências. Seu propósito é encontrar e erradicar o verme, para que toda a maçã, da casca para dentro,  seja perfeita e saudável. É por isso que o yoga parece repisar o que é negativo- desejos cobiçosos, fraquezas, defeitos e desequilíbrios. Seu intento é apanhar o verme antes que ele devore e estrague toda a maçã. Não se trata de uma luta do bem contra o mal. É natural que os vermes comam a  maçã. No yoga, simplesmente não queremos ser a maçã que apodrece de dentro para fora. Assim, ele insiste em examinar cientificamente, e sem nenhum juízo de valor, o que pode estar errado, por que está errado e como ser detido. É o cultivo orgânico do eu - para o Eu."

💕

BKS Iyengar/ Luz na Vida

Pranayama

❤

" A força vital não pode ser controlada pela pura especulação, palavra, por ler livros, por utilizar instrumentos, por encantos mágicos ou pela meditação. Deve ser controlada pela prática de pranayama."



"Assim como o fogo queima as impurezas do mineral para obter o mineral puro, da mesma maneira as inpurezas dos corpos são destruídas pelo pranayama."

❤

Parivrttaika Pada Sirsasana

" Meu corpo e mente, e cada átomo, eu entrego a Ti, somente a Ti."
                                            💕🙏💕

Variações de Sirsasana

✨Que a verdade se manifeste em mim. 💫Sou grata pela vida! 💖