Queridos, semana que vem estamos de volta as aulas e com novas opções de horários!
Vamos nos cuidar com a prática de yoga, saúde para o corpo, mente e alma!!
"Asana significa postura, o posicionamento do corpo como um todo com o envolvimento da mente e da alma. O corpo é o templo da alma e pode realmente sê-lo se for mantido saudável, limpo e puro por meio da prática de asanas."
BKS Iyengar, Luz sobre os Yoga Sutras de Patanjali
