Drop back e as preparações pra chegar lá!

"Durante a prática dos asanas, a mente fica alerta e o cérebro se torna um instrumento de observação. Assim, o sādhaka percebe que o yoga não é simplesmente um exercício físico, mas um ótimo exercício mental. A execução precisa dos āsanas aumenta a percepção global do indivíduo, alcançando cada poro da pele. Dessa forma, a energia intelectual do corpo aumenta gradualmente, atingindo a inteligência espiritual." 

B.K.S. Iyengar

Próximo sábado tem 🍀

Aulão Cervical e Ombros

de 10h as 12h

Faça sua reserva, vagas limitadas!

✨ Om, Shanti! ✨

"Se alguém deseja um belo jardim, deve cuidar dele todos os dias. No momento em que se para de cuidar, ele seca. Se não usamos um lâmina, ele enferruja. Se alguém precisa tocar violino todos os dias, precisa afina-lo diariamente. É o mesmo com o corpo, a respiração e a mente. Eles precisam estar afinados todos os dias, senão se tornam insensíveis."

BKS Iyengar ⭐️