quinta-feira, 26 de novembro de 2020




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Boa prática, bommm dia!

“Não subestime o valor do asana. Mesmo nos asanas mais simples, podem-se experimentar os três níveis de busca: a busca externa, que dá firmeza ao corpo; a busca interna, que dá constância à inteligência; e a busca mais profunda, que traz benevolência.”
BKS Iyengar


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