Aulão Yoga com Kuruntas (cordas)
e pratica de pranayama!
A prática
com as cordas produz efeito terapêutico, principalmente para a coluna vertebral
, que se torna mais
flexível e também traz maior mobilidade nas articulações. Conseguimos intensificar
o alinhamento e os efeitos das posturas, conseguimos alcançar maior
alongamento, do corpo com a ajuda das cordas, você vai além no sentido de
expansão e espaços novos.
Depois de
praticar de savasana faremos também exercícios de pranayama.
Sábado
10/08 de 10h às 12h30
Alunos:
55,0 Não alunos: 65,00
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sua reserva!
Namastê!
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