Sábado,
04 de junho de 2016
Aulão
Coluna Vertebral
“
Do Cóccix até a pescoço”
De 10h
as 12h
A coluna vertebral é o suporte do corpo. É o pilar da
estrutura óssea e muscular. Ela é responsável pelos movimentos dos braços, pernas e dos
órgãos. Pela analise psicológica a coluna representa tudo o que suportamos e
dos dilemas da vida. Medo, excesso de responsabilidade, sobrecarga, dúvidas, todas essas emoções
afetam de modo diferente nossa coluna, criando ao longo do tempo desvios e má postura , e pelos hábitos também podemos desenvolver
fraqueza muscular, por trabalhar sentado ou pela falta de exercícios e tudo isso leva consequentemente dores e desconfortos nas costas e na coluna!
Neste aulão vamos estudar cada parte da coluna e seu alinhamento
correto, numa sequência de asanas que ajudam a despertar maior consciência
postural , um trabalho de reeducação dos ossos e
músculos.
Alunos:
80,00
Não
alunos: 90,00
Faça
sua reserva, vagas limitadas!
Namastê!
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