Queridos alunos,✨
Para fechar nossas oficinas de 2018 com chave de ouro, escolhi um tema muito importante no yoga! “O equilíbrio dos doshas”, para quem não sabe os doshas segundo a medicina ayurvédica, são nossas características físicas e psicológicas, que são influenciados pelos cinco elementos do universo ( éter, ar, fogo, água e terra), todos nós temos os três doshas, Pitta, Kapha e Vata, só que geralmente temos um ou dois mais preponderantes o que causa alguns desequilíbrios no nosso organismo e mente, eles também podem mudar de acordo com nosso momento e ritmo de vida! Mas através da alimentação adequada e da prática de asanas correta podemos equilibra-los para ter uma vida mais saudável harmônica conosco mesmo e com as pessoas que convivemos! ❣️
🧚♀️ Dias 30/11 e 01/12
Faça sua reserva, vagas limitadas!
🤸♀️ Esta oficina será aberta para todos que queriam se aprofundar no assunto, e entender melhor seu biotipo e como ele afeta suas escolhas e sua qualidade de vida!
Pitta
É o dosha cujo elemento fogo predomina. As pessoas de Pitta possuem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos claros, com pele oleosa. Suas características são a fala bem articulada, fome intensa, intelecto aguçado, veia empreendedora, atração por desafios, agilidade e ciúmes. Também não gostam de ser contrariadas e têm tendência a se irritarem facilmente. Por ser ligado ao fogo, é o dosha mais quente e intenso.
Kapha
É o dosha que resulta da união entre os elementos água e terra. A pessoa de Kapha possui boa resistência física, uma pele fria, oleosa e pálida, e cabelos crespos. Em relação à personalidade, são tranquilas, relaxadas, afetuosas e tolerantes. Possuem um sono pesado, digestão lenta e têm tendência à obesidade, embora raramente fiquem doentes. O dosha kapha possui também movimentos mais lentos e demoram um pouco mais para assimilar informações novas.
Vata
Ar e éter compõem a estrutura das pessoas Vata. O resultado da junção são indivíduos longelíneos e magros. Sem músculos aparentemente definidos, podem ter problemas nas articulações, já que não têm uma boa lubrificação entre elas. São tipos distraídos e extremamente criativos. Mas, apesar da imaginação fértil, têm dificuldade em concluir seus projetos porque uma idéia atropela a outra. Em desarmonia: A distração pode ser excessiva e causar prejuízos. Também enfrentam problemas com intestino preso e dores nas articulações.
💫Se você não sabe qual o seu dosha predominante e os desequilíbrios que podem gerar na saúde, o ideal seria procurar um médico ayurveda , mas também existem alguns teste simples que podem ajuda-lo a descobrir, linkei abaixo nos comentários alguns sites onde você pode fazer o seu teste.
Namastê!🧘♀️
Luz e paz!
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